Как вкусно поесть и не переедать

вкусно поесть Здоровый образ жизни ЗОЖ Правильное питание ПП Как правильно питаться и как сбросить вес

Все мы любим вкусно поесть — и далеко не всегда умеем вовремя остановиться. Почему это происходит снова и снова, тут несколько советов, которые помогут остановиться в тот роковой момент, когда Вы тащите в рот уже явно лишний кусок. А вести здоровый образ жизни (ЗОЖ) и выяснить как сбросить вес хотят многие

18 сентября, 2018

Стройное тело за 4 недели: наша экспресс-программа

Стройное тело? Как создается красивая сексуальная фигура? Помимо уже миновавшего пляжного сезона поводов для быстрого набора формы может быть масса — не будем забывать, что это просто красиво. Наш эксперт и профессиональный тренер Энди Спир подготовил для Вас четырехнедельную метаболическую экспресс-программу. Тренировки будут весьма жесткими, но, поверь, в конце месяца Вы по достоинству оцените результаты.

14 сентября, 2018

Флойд Мейвезер (Floyd Mayweather) — гений защиты!

9 сентября, 2018

Картофельное пюре Жоэля Робюшона

18 августа, 2018

Шнуров: «про ЧМ в России можно снять порно»

Фильм для взрослых? Как снять порно?

18 августа, 2018

Свекольник на кефире

Как приготовить вкусный суп? Вот рецепт супа — свекольник на кефире! Идеальная еда для тех, кто хочет иметь секси фигуру!

Ингредиенты для 1 порции (свекольник рецепт)

свекла — 100 г
огурцы — 100 г
кефир — 1,5 стакана
укроп — 2 чайные ложки
зеленый лук — по вкусу
чеснок — ½ зубчика
соль — по вкусу

17 августа, 2018

Что надо знать о велосипеде

Как накачать сексуальное тело и Как накачаться — развитие выносливости

Как накачать сексуальное тело? Как вообще накачаться?

Велосипед — это хорошее средство для кардиотренировок. Самое важное при езде на велосипеде, правильно выбрать одежду и маршрут. При езде на велосипеде работают многие группы мышц: квадрицепсы, бицепс бедра, икры, ягодицы, пресс, плечевой пояс.