Бодифитнес: победа женственности — Паула Вико

Бодифитнес

Занимаясь пауэрлифтингом, австралийка Паула Вико (Paula Vico), весила 137 килограмм при росте 168 см. Однако со временем это девушке надоело, и она решила привести себя в форму.Что из этого получилось можно увидеть на левом фото. Сейчас вес Паулы Вико составляет 80 кг и она выступает в номинации женский бодифитнес.

Читать далее «Бодифитнес: победа женственности — Паула Вико»

Фитнес-бикини: тренировки и питание

Фитнес бикини

Фитнес сейчас очень популярен, он в тренде. На сегодняшний день спортом не занимаются только очень ленивые. Такая популяризация активного образа жизни среди молодежи объясняется тем, что молодые девушки и парни смотрят на успешных спортсменов, которые стали знаменитыми благодаря своему привлекательному телу. Речь идёт о победительницах и призерах номинации фитнес-бикини, менс физик, получивших внимание глянцевых журналов и которые стали финансово независимыми благодаря красивому телу.

Читать далее «Фитнес-бикини: тренировки и питание»

Упражнения на растяжку — счастливая жизнь

хорошая эрекция

Фитнес, как и многие другие сферы жизни, имеет негласное разделение на «мужской» и «женской». Например, бокс и кроссфит — это больше «для мальчиков», а пилатес и растяжка — для девочек. В группы по стрейчингу иногда ходят мужчины, но редко. А уж найти тех мужчин, кто занимается домашней растяжкой, еще сложнее. Хотя упражнения на расслабление и сохранение гибкости, в том числе, влияют на то, чтобы хорошая мужская эрекция оставалась на высоком уровне.

Читать далее «Упражнения на растяжку — счастливая жизнь»