Ходьба для здорового сердца

Ходьба

Чем хороша ходьба? Какова ее роль для здоровья: для сердца, сосудов, суставов, лёгких, для фигуры и для хорошего настроения? Уже то, что ходьба это движение огромный плюс, ведь движение и жизнь понятия неразделимые, ни кого убеждать в этом не надо.

Читать далее «Ходьба для здорового сердца»