Все тонкости и секреты отжиманий с хлопком

Отжимания от пола

Отжимания от пола. Как их правильно выполнять? Все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Степень его эффективности и некоторые практические моменты.

Читать далее «Все тонкости и секреты отжиманий с хлопком»