Бодибилдер Шон Пол Дженкинс (Sean Paul Jenkins) в свой 58(!) день рождения выступал на самом престижном соревновании и занял 23 место в главном турнире бодибилдинга «Мистер Олимпия». Выдающееся достижение!
Читать далее «Бодибилдер Шон Дженкинс»Золотая эра бодибилдинга
Шварценеггер и компания! Когда атлеты выглядели лучше? В наше время или в золотую эпоху становления бодибилдинга? В те уже дальние времена слово «культурист» ассоциировалось с божественной грацией, видупльно присущей не только тем, кто поднимает тяжести, но и может легко пробежать полумарафон, а то и марафон!
Читать далее «Золотая эра бодибилдинга»Как стать успешным бодибилдером
Несмотря на то, что бодибилдинг кажется темой исхоженной вдоль и поперек, все же попробуем взглянуть на нее по-новому. Мы постараемся выделить основополагающие фундаментальные принципы построения чемпионского телосложения.
Читать далее «Как стать успешным бодибилдером»