Его Боялся Даже Майк Тайсон!
Нарастить силу и сжечь жир
Задайте своим мышцам мощную трепку вместе с этой универсальной тренировкой — это поможет нарастить силу и сжечь жир. Вы будете постоянно переключаться между силовыми и метаболическими движениями. На каждый подход предлагается отводить по 40 секунд, после чего переводить дух оставшиеся 20. Ровно через минуту Вы должны перейти к другому типу тренинга. Вот что говорит создатель этой тренировки Мэттью Льюис-Картер: «Каждому хочется увеличить мышцы в объеме, но какой от них толк, если с функциональной точки зрения Вы останетесь таким же слабаком? Эта короткая, сфокусированная тренировка направлена на развитие силы».
Читать далее «Нарастить силу и сжечь жир»Флойд Мейвезер не перестает впечатлять!
Флойд Мейвезер (Floyd Mayweather) — абсолютный гений бокса! Просто Бог! Это можно смотреть вечно! Очень красиво и всё по делу!
Читать далее «Флойд Мейвезер не перестает впечатлять!»Лучшие бои Флойда Мейвезера
Бокc Мейвезера на видео всегда увлекательное зрелище. Техника, которую демонстрирует боксер свидетельствует о незаурядном таланте, который есть у Флойда. Атака, действия в защите, чувство дистанции всё это заставляет смотреть его поединки на видео — бесконечно и, — не отрываясь! Увлеченность вместе с осторожностью Флойда Мейвезера делают его просто одержимым боксом!
Читать далее «Лучшие бои Флойда Мейвезера»Удар по печени: защита
Удар по печени — один из самых болезненных и опасных для твоей жизни, именно поэтому так важно знать, как остановить руку противника, которая целится Вам в живот, или хотя бы как уклониться от этого смертоносного удара.
Читать далее «Удар по печени: защита»Бой Василий Ломаченко — Энтони Кролла
Василий Ломаченко в четвёртом раунде нокаутировал британского боксёра Энтони Кролла
Читать далее «Бой Василий Ломаченко — Энтони Кролла»