Оовсянка — один из лучших способов начать день. Миска горячей каши не единственное блюдо, позволяющее поддержать организм. Можно внести разнообразие в утренний рацион. Например, приготовить коктейли для сушки (for shredding) в блендере. Пользу такого коктейля сложно переоценить. Он укрепляет иммунные силы и повышает тонус организма. А это одновременно решает такие проблемы как ломкость ногтей и волос. Вдобавок улучшается работа пищеварительной системы, а лишние кило просто растворяются.
Читать далее «Коктейли для сушки»Красивая фигура: 5 составляющих
Заветная «красивая фигура» является заветной мечтой любого человека на земле и поэтому существует загадка «секреты стройной фигуры». Существует всего 5 составляющих как этого добиться!
Читать далее «Красивая фигура: 5 составляющих»Вкусный рецепт: овощи гриль
В чем опасность вегетарианства
Ученые выяснили, что веганство и вегетарианство, набирающие популярность, доводят детей до проблем с психикой. Оказалось, отказ от продуктов животного происхождения запрещен до семи лет.
Читать далее «В чем опасность вегетарианства»Вегетарианство не влияет на сексуальный темперамент
Свекольник на кефире
Ингредиенты для 1 порции (свекольник рецепт)
- свекла — 100 г
- огурцы — 100 г
- кефир — 1,5 стакана
- укроп — 2 чайные ложки
- зеленый лук — по вкусу
- чеснок — ½ зубчика
- соль — по вкусу