Закуска бодибилдера. Как приготовить фаршированные грибы с сыром
Вегетарианство
Вегетарианство. Польза или вред?
Как обстоит дело с его распространением. Что такое вегетарианство: образ жизни, диета или дань моде? Почему хорошо это или плохо? Насколько естественно для человека отказываться от продуктов животного происхождения? У вегетарианства есть множество как сторонников, так и противников, и каждый имеет право на свою точку зрения.
Термин имеет два созвучных варианта происхождения: от английского слова «vegetable», то есть растительный, и латинского слова «vegetus», что означает бодрый, свежий, живой.
Существуют разные причины, почему люди выбирают вегетарианство. Кто-то следует заповеди «не убий!», кто-то пытается похудеть, для других – это осознанный выбор, способ изменить себя и свою жизнь. Для следования этому режиму нужно знать правила.
Коктейли для сушки
Оовсянка — один из лучших способов начать день. Миска горячей каши не единственное блюдо, позволяющее поддержать организм. Можно внести разнообразие в утренний рацион. Например, приготовить коктейли для сушки (for shredding) в блендере. Пользу такого коктейля сложно переоценить. Он укрепляет иммунные силы и повышает тонус организма. А это одновременно решает такие проблемы как ломкость ногтей и […]
Дневная норма калорий
Дневная норма калорий? Как ее правильно определить? Мытье посуды, прогулка по парку, занятия в тренажерном зале и любая другая даже самая незначительная активность сопровождается сжиганием определенного количества калорий. Какова же дневная норма калорий?
Красивая фигура: 5 составляющих
Заветная «красивая фигура» является заветной мечтой любого человека на земле и поэтому существует загадка “секреты стройной фигуры”. Существует всего 5 составляющих как этого добиться!
Вкусный рецепт: овощи гриль
Самые вкусные овощи гриль получаются, если использовать для них идеальный маринад.