Что делать если не нравится спорт?

нравится спорт

Не нравится спорт? Что делать чтобы быть в форме? Масса людей искреннее ненавидит занятия спортом, но при этом хочет быть в форме. Возможно ли это и как оставаться здоровым и подтянутым без фитнеса, бега и тренажерных залов?

Читать далее «Что делать если не нравится спорт?»

Как работают французские диетологи

Диетолог и снижение веса

Вы решительно хотите похудеть и стать сексуально привлекательными, но Вам надоело заниматься расчётом калорий и выпивать определенное количество воды в сутки? Надоело потеть в спортзале, выполняя наборы утомительных надоевших упражнений? Вам вообще надоело слушать всё то, что Вам советует Ваш диетолог и особенно его разговоры о Вашей мотивации чтобы наступило снижение веса?

Читать далее «Как работают французские диетологи»

4 приема как соблюдать правильное питание

победить переедание и лишний вес

Переедание и лишний вес — серьезная мировая проблема. В мире живет более 1,9 миллиардов людей с лишним весом. По статистике Всемирной организации здравоохранения, число людей с ожирением на планете утроилось с 1975 года.

Читать далее «4 приема как соблюдать правильное питание»

Как похудеть быстро

Как похудеть похудей порно

Как похудеть? Американская диета — один из самых популярных в мире — способов избавиться от лишнего веса. Следуя ее принципам, можно похудеть на 4,5 кг за первый месяц и до 9 кг — в течение шести последующих месяцев. При этом не нужно морить себя голодом или истязать часами тренировок в спортзале. Самое главное в этой диете — рациональное питание.

Читать далее «Как похудеть быстро»

Упражнения для женщин: как обрести стройность

программа тренировок для похудения

Программа тренировок для похудения — этот простой набор упражнений может очень быстро преобразить Вашу фигуру, сделать Вас более сильной, стройной и гибкой. Самые приятные упражнения для стройного тела!

Читать далее «Упражнения для женщин: как обрести стройность»

Установлено 6 лучших упражнений, для борьбы с лишним весом

Как убрать лишний вес

Ученые установили 6 конкретных упражнений как убрать лишний вес, даже если генетика не способствует этому.

Читать далее «Установлено 6 лучших упражнений, для борьбы с лишним весом»

60 способов похудеть

Потеря веса

Даже самые незначительные на первый взгляд изменения в образе жизни могут привести к впечатляющим результатам у тех, кого волнует потеря веса. Пьешь две бутылки газировки в день? Замени их на воду и сократи потребление калорий на 3360 в неделю! Вот тебе еще 60 таких же полезных советов. Выполняй хотя бы половину — и добьешься эффекта!

Читать далее «60 способов похудеть»

Почему не толстеют француженки

Почему не толстеют

Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Тайну феномена раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге «Почему француженки не толстеют», которая через несколько недель после выхода в свет стала культовым чтением. Автор утверждает, что непревзойденной грациозности парижанки достигают не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а жизнелюбием и любовью к кулинарии.

Читать далее «Почему не толстеют француженки»