Как правильно тренироваться после 40

Как правильно качать мышцы

После 40 спорта нет? Чушь полнейшая. Данная статья подскажет вам, как поддерживать физическую активность, когда организм уже не тот. Есть один момент — надо понимать как правильно качать мышцы

Читать далее «Как правильно тренироваться после 40»