Как оставаться молодой и красивой
Зрелые женщины, находящиеся в хорошей форме, всегда вызывают неподдельный интерес и зависть окружающих.
Читать далее «Как оставаться молодой и красивой»Женский фитнес: мифы
Как улучшить сексуальную жизнь
Секс в жизни и сам по себе — хорошая тренировка, но даже регулярные упражнения в постели не заменят полноценный воркаут. Как привести себя в форму, а заодно улучшить сексуальную жизнь, прокачав нужные мышцы? The Metro попросил фитнес-инструктора Сару Горман составить комплекс упражнений.
Читать далее «Как улучшить сексуальную жизнь»Как избавиться от жира — быстрый способ похудеть
Стало известен быстрый способ похудеть и избавиться от самого устойчивого и опасного жира, — висцерального. Если хотите убрать живот в домашних условиях, то запаситесь терпением, следуйте этим рекомендациям и все получится!
Читать далее «Как избавиться от жира — быстрый способ похудеть»