Турник, баланс и другие секреты лучших пауэрлифтеров США

Программа тренировок в тренажерном зале. Набрать мышечную массу

Какая самая лучшая программа тренировок в тренажерном зале чтобы набрать мышечную массу? Как у знаменитых шеф-поваров есть свои сокровенные рецепты, так и у лучших тренеров и пауэрлифтеров Америки имеются ноу-хау, которые они стараются не выносить за пределы нескольких спортивных залов. Тем не менее они хоть и с неохотой, но поделились несколькими эффективными приемчиками чтобы получилась красивая фигура.

Читать далее «Турник, баланс и другие секреты лучших пауэрлифтеров США»