Советы диетолога? Для чего они вообще нужны? Сколько есть? Каким должен быть режим питания? Какое оно правильное питание? От этого и многого другого зависит Ваши фигура и настроение! Необязательно садиться на диету, чтобы похудеть. Порой достаточно просто немного скорректировать режим питания, в том числе размеры порций. Это советы диетолога как без труда и ограничений сократить […]
пп
пп — правильное питание
Найден способ избавиться от толстого живота
Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе — см. упражнение на живот.
Готовим в фольге: 5 отличных рецептов
Разжившись рулоном пищевой фольги, готовим в фольге себе идеальный ужин: вкусный, быстрый и полезный. И даже сковородку мыть не придется.
Как определить качество мяса
Качество мяса. Как его распознать и выбрать? Это то, о чем задумывается каждый бодибилдер! Всё мясо, которое мы покупаем в магазине традиционно можно разделить на пять видов:
Почему не толстеют француженки
Почему именно француженки, которые считаются самыми большими гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Тайну феномена раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге «Почему француженки не толстеют», которая через несколько недель после выхода в свет стала культовым чтением. Автор утверждает, что непревзойденной грациозности парижанки достигают не самоограничением, не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а […]