Полезные упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни? Разминка за рабочим местом не заменит полноценной фитнес-тренировки, но кровь немного погоняет. Так что не ленитесь, а хорошенько потянитесь

Читать далее «Полезные упражнения для тех, кто ведет сидячий образ жизни»